
Stress, Erschöpfung & Burnout
Wenn Anspannung zum Dauerzustand wird und Erholung immer schwerer fällt.
Stress gehört zum Leben und hilft uns, in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Wird Anspannung jedoch zum Dauerzustand, fällt es dem Körper zunehmend schwer, zwischen Belastung und Erholung zu wechseln. Erschöpfung, Schlafstörungen, innere Unruhe, Ängste, Verspannungen oder das Gefühl, ständig «unter Strom» zu stehen, können mögliche Folgen sein.
In der Craniosacraltherapie betrachten wir diese Beschwerden nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit dem gesamten Menschen. Gemeinsam gehen wir den möglichen Zusammenhängen auf den Grund und beziehen dabei Körper, Nervensystem und Ihre persönliche Lebenssituation mit ein.
Ziel der Behandlung ist es, die Selbstregulation Ihres Körpers zu unterstützen und einen Raum zu schaffen, in dem Anspannung und Erholung wieder in einen gesunden Wechsel finden können. Dabei bestimmen Ihre persönlichen Anliegen, Bedürfnisse und Ressourcen den Verlauf der Begleitung.
Als Komplementärtherapeutin mit einem Bachelor in Sozialer Arbeit verbinde ich die Craniosacraltherapie mit einem Verständnis für psychosoziale Zusammenhänge. So entsteht eine individuelle Begleitung, die den Menschen in seiner Gesamtheit berücksichtigt.













